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ToStaDa de...

PICADILLO
8 porciones

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Ingredientes
Modo de Preparación
   

½

kilo de carne molida fresca (la que sea de su preferencia)
 

En una olla grande a fuego medio, sofría en aceite la carne con la cebolla hasta que la carne pierda el color rojo y la cebolla se ponga transparente. Después agregue los jitomates que molio con ajo y cebolla, espere 3 minutos y añada el resto de los ingredientes (cebolla picada, orégano, zanahorias, chicharos y una pizca de sal); tape la olla y deje cocinar durante 5 minutos más. Deje enfriar un poco y prepare sus tostadas. Decore con crema.

½ cebolla finamente picada
4 jitomates molidos con un diente ajo y cebolla
2 cucharadas de aceite vegetal
½ cucharadita de orégano
1 taza de zanahoria precocida
1 taza de chícharos precocidos

 

sal al gusto
crema líquida para decorar

          
1 paquete de Tostadas
"Fiestas del Bajio"
 
 

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Reporte Nutrimental:
· Las zanahorias son buenas para la vista por su vitamina A, también son importantes para proteger la piel y gracias a su contenido de fibras asegura la
función reguladora del intestino.
· Los chícharos tienen proteínas y fibra.
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