click en marcas para inf.
    

|
espacio |
PLATO BOTANERO
riquísimo... |
 |
| « REGRESAR A MENÚ |
|
Ingredientes |
Modo de Preparación |
| |
|
¼ |
taza de aceite vegetal |
|
Fría la cebolla hasta que tome un color dorado, añada los frijoles, caldo y con la ayuda de un molote de madera, machaque hasta convertirlos en puré. Sazone con sal y cuando estén bien fritos, retírelos del fuego. En un plato ponga sus frijoles refritos con Naty Nachos espolvoreados de queso rallado; quedarán excelentes para disfrutar solos o acompañando un platillo.
|
| 3 |
tazas de frijoles cocidos |
| ½ |
cebolla finamente picada |
| 1 |
taza de caldo (de frijol o pollo) |
| |
Sal al gusto
|
| 100 |
gramos de queso rallado |
| 1 |
Bolsa de "Naty Nachos" Presentación 225 g |
|
| |
|
.
Reporte Nutrimental:
· Se recomienda comer frijoles varias veces a la semana.
· LEGUMINOSA. Vegetal del que se obtienen fibras y proteínas. Son leguminosas el frijol, haba, chícharo, lenteja, soya, garbanzo.
. |
| |
|
|