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PLATO BOTANERO
riquísimo...

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Ingredientes
Modo de Preparación
   

¼

taza de aceite vegetal
 

Fría la cebolla hasta que tome un color dorado, añada los frijoles, caldo y con la ayuda de un molote de madera, machaque hasta convertirlos en puré. Sazone con sal y cuando estén bien fritos, retírelos del fuego. En un plato ponga sus frijoles refritos con Naty Nachos espolvoreados de queso rallado; quedarán excelentes para disfrutar solos o acompañando un platillo.

3 tazas de frijoles cocidos
½ cebolla finamente picada
1 taza de caldo (de frijol o pollo)
 

Sal al gusto

100 gramos de queso rallado
1 Bolsa de "Naty Nachos" Presentación 225 g  
 

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Reporte Nutrimental:
· Se recomienda comer frijoles varias veces a la semana.
· LEGUMINOSA. Vegetal del que se obtienen fibras y proteínas. Son leguminosas el frijol, haba, chícharo, lenteja, soya, garbanzo.
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